道端カレンさんのダイエット方法


テレビや雑誌などで大活躍中!!
スタイル抜群姉妹といえば、道端姉妹♪

 

長女である道端カレンさんは
身長173cmで体重は53kg!!
なんとも羨ましいスタイルです。

 

どんなダイエットしてるの?

・ごちそう酵素

美容と代謝のために飲んでいるそうです。
自身のブログでご紹介されています。
痩せ体質に導いてくれますし、
ダイエット・健康・美肌に良いのでモデルには
なくてはならないアイテムなんです(*^^*)

・ヨーグルト


ギリシャヨーグルトが特に好きなんだとか!
ヨーグルト・野菜・果物で作ったスムージーや
ヨーグルト+バナナ+蜂蜜+クルミで食べることも!

 

 ・食べ物

体を冷やさないよう温かいものを食べる
野菜から食べる。揚げ物はできるだけ避ける。

 

・酵素摂取

ランチは生野菜(酵素のため)は必ず食べる。

 

 ・食事療法

夕食や一食分を置き換えるそうです。
モデルのえびちゃんも酵素ドリンクで置き換えてますよね。

・運動

腹筋のトレーニングは当たり前。
週2〜3回のペースでヨガレッスン

・生活

毎日夕食前に運動する。
食事は6時位にすませて10時には就寝

 

早く結果が欲しい!ダイエットレシピ!!

ヨーグルトに酵素ドリンクをかける


効果的なダイエットレシピをご紹介♪
ごちそう酵素を飲む芸能人はこのメニューが多いです。
栄養補給サポートと乳酸菌が摂取出来るので
便秘に悩む方には◎(*^^*)

 

私はパーティがあって
緊急ダイエットしなければいけませんでしたが、
早く結果も出てとても満足でした♪

 

サエコさん・ほしのあきさんなども
愛飲のワケがわかります(*´ω`*)

⇒お得にごちそう酵素が買える!!

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