下半身痩せダイエットマル秘テクニック


(Photo by YangChen(TW))

  • 下半身太りがヒドい
  • やせにくい体質…
  • セルライトがある
  • むくみやすい・疲れやすい
  • 便秘になりやすい

効果のない脚痩せ方法ではダメ!

効果的な方法を試したら
すんなり、キュッとした下半身に導けました…!

芸能人もしているヒミツの下半身痩せ

足痩せ用の食事

スクワットや筋トレしてもうまくいかない方
食事を足痩せ用メニューにすること!!
レディー・ガガさんが、−13s
小倉優子さん・優香さんも激ヤセしたのは
食事の影響が大きかったと言われています。

 

むくみがなくなると、下半身痩せが一気に楽に♪

下半身太りの原因7割は、むくみと言われています。
ダイエットの効果も出にくいので注意が必要!!

下半身痩せの裏ワザ!食事編

美脚食の要でもあるカリウム

ドライフルーツ プルーン オレンジ

100点満点の超良質タンパク質

卵 鮭 豚肉

酵素を含んだ脚痩せフルーツ

アボカド バナナ いちご

 

面倒だな〜と思った時に出会ったのがコレ


楽天、アットコスメ、Amazonでも大人気
ミネラル酵素グリーンスムージー!

 

雑誌でも有名でセレブも激ヤセしてましたよね。

体重を落とすのに結果が早いことは勿論、
むくみに良い食材もたくさん入っているんです♪

下半身に溜まった悪いゴミをキレイに掃除する!
そんなイメージでダイエットが出来るので、
普通に下半身ダイエットするより効果的です♪

ミネラル酵素グリーンスムージーとは


1食あたり80円で安いので続けやすいのも魅力の1つ!
石原さとみさんも朝はシェイク作って飲んでいて
ダイエットしてるんですよね(*^^*)
 
材料買うとお金かかっちゃうので、
これはコスパよくてとってもお得です♪

お得に買うならココ!


>>ミネラル酵素グリーンスムージー

 

下半身にはマッサージも優秀!

少女時代や菜々緒さん等のモデルさんも、毎日マッサージ
1日のむくみをその日にケアしないと、むくみが肉になるそう…
勿論私も取り組んでいます(笑)

私はバレリーヌという、引き締め成分や保湿成分が入ったジェル
ボディクリーム塗る代わりにケアしています♪
次の日は脚がふわっと軽くなる感じでお気に入り。

 

モニター見つけました


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※下半身痩せダイエットのヒント

面倒な方は骨盤ベルトがお勧め。

大きなお尻や下半身太りのカラダにフィット!
骨盤がキレイになると
下半身痩せもすんなり導いてくれますよ(*´∀`*)
モデルさんも愛用の人気商品がおすすめ(*´∀`*)

可愛いのに機能性も抜群♪


今スグ骨盤メイクシェイパーチェック!

 


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